Naar de inhoud
Perimenopauzewijzer

Hartkloppingen in de overgang: onschuldig of reden om te bellen?

Een bonzend, snel of overslaand hart komt veel voor in de overgang, vaak tijdens een opvlieger. Meestal is het niet gevaarlijk. Sommige klachten erbij zijn wel een reden om direct te bellen.

Geschreven door
Redactie Perimenopauzewijzer
Medische controle
Nog niet medisch beoordeeld
Bijgewerkt
Speelt vooral in: perimenopauze, menopauzeOver de fasen

Het belangrijkste

  • Hartkloppingen zijn meestal niet gevaarlijk. Thuisarts noemt de overgang, vooral opvliegers, als mogelijke oorzaak.
  • In een grote Amerikaanse studie had ongeveer de helft van de vrouwen een matige tot grote kans op hartkloppingen rond de overgang.
  • Bel direct de huisarts of huisartsenpost bij pijn op de borst, benauwdheid, flauwvallen of een ritme dat niet overgaat in rust.
  • Cafeïne, alcohol, roken, stress, bloedarmoede en een te snel werkende schildklier kunnen ook hartkloppingen geven.
  • Hoor je je hartslag in één oor, laat dat dan bij de huisarts nakijken.

Wat zijn hartkloppingen?

Bij hartkloppingen voel je je hart sterk of snel kloppen, in je borst of in je keel. Het kan onregelmatig voelen, of alsof je hart een slag overslaat. Meestal is er niets mis met je hart, maar het kan wel angstig voelen [1].

Andere woorden ervoor zijn bonzen van het hart, overslaan van het hart of palpitaties [1].

Komen hartkloppingen door de overgang?

Vaak wel. Thuisarts noemt veranderingen in de overgang, vooral opvliegers, als een van de oorzaken van hartkloppingen [1]. Tijdens een opvlieger kan je hart sneller gaan kloppen [2].

Hoe vaak het voorkomt, liet de Amerikaanse SWAN-studie zien, die ruim 3.000 vrouwen door de overgang volgde [3]:

  • bij 16 procent was er een grote kans op hartkloppingen in de perimenopauze en de eerste jaren na de laatste menstruatie;
  • bij 34 procent was die kans matig;
  • bij de helft bleef de kans klein;
  • in beide eerste groepen namen de hartkloppingen later na de overgang weer af.

Vrouwen met veel hartkloppingen hadden vaker ook opvliegers, slaapproblemen, stress, sombere klachten en een hogere bloeddruk. Belangrijk: de hartkloppingen hingen in deze studie niet samen met vroege tekenen van aderverkalking of stijvere bloedvaten [3].

Welke andere oorzaken zijn er?

Ook in de overgang kunnen hartkloppingen een andere oorzaak hebben. Thuisarts noemt onder meer [1]:

  • Normale reacties: sporten, koffie, cola of energiedrank, roken, alcohol, drugs, emoties, stress, angst en vermoeidheid.
  • Lichamelijke oorzaken: koorts, een te snel werkende schildklier, bloedarmoede, hoge bloeddruk, diabetes, of een hartziekte of hartritmestoornis zoals boezemfibrilleren.
  • Medicijnen, zoals prednison, ADHD-medicatie en sommige astma- en schildkliermedicijnen.

Bloedarmoede verdient extra aandacht in de perimenopauze. Heftig bloedverlies kan leiden tot bloedarmoede, met moeheid en duizeligheid [4]. Lees meer bij menstruatie in de overgang.

Hartkloppingen bij angst of paniek komen ook veel voor. Een opgejaagd gevoel en een bonzend hart kunnen elkaar versterken. Zie psychische klachten in de overgang.

Wanneer bel je direct?

Bel direct je huisarts of, buiten kantoortijd, de huisartsenpost als je hartkloppingen hebt met een van deze klachten:

  • pijn of een drukkend gevoel op de borst dat niet binnen een paar minuten overgaat;
  • moeilijk ademen;
  • het gevoel dat je flauwvalt;
  • verwardheid, moeite met praten, slechter zien of een scheve mond;
  • je onrustig voelen, misselijk zijn, zweten en bleek zien;
  • een hartritme dat anders is dan normaal en niet overgaat als je rustig zit.

Deze signalen komen van Thuisarts [1]. Is iemand niet aanspreekbaar of denk je aan levensgevaar, bel dan 112.

Hartslag in je oor horen

Sommige vrouwen horen hun eigen hartslag in hun oor, een kloppend of suizend geluid op het ritme van het hart. Dat is een vorm van oorsuizen. Thuisarts noemt een vernauwd bloedvat, bijvoorbeeld in de nek, als mogelijke oorzaak. Het geluid zit dan soms aan één kant [5].

We vonden geen betrouwbare bron die kloppend oorsuizen specifiek aan de overgang koppelt. Laat het daarom nakijken. Thuisarts adviseert een afspraak als je oorsuizen in één oor hebt, als je er veel last van hebt, of als je ook andere klachten hebt zoals hoofdpijn, duizeligheid of problemen met zien. Krijg je plotseling oorsuizen en ben je opeens doof aan één oor, bel dan direct [5].

Hartkloppingen en bloeddruk in de overgang

In de jaren rond de overgang wordt de kans op hart- en vaatziekten iets groter [4]. Een hoge bloeddruk geeft zelf meestal geen klachten, maar kan wel samengaan met hartkloppingen [1]. In de SWAN-studie hadden vrouwen met veel hartkloppingen vaker een hogere bloeddruk [3]. Laat je bloeddruk daarom af en toe meten, zeker als je hartkloppingen hebt.

Wat kun je zelf doen?

  • Kijk wanneer het gebeurt. Schrijf op wanneer je hartkloppingen hebt: tijdens een opvlieger, na koffie of alcohol, bij spanning of 's nachts [1]. Dat helpt jou en de huisarts.
  • Minder cafeïne, alcohol en nicotine. Probeer te minderen of te stoppen en kijk of de klachten afnemen [1].
  • Pak stress aan. Praat over spanningen met iemand die je vertrouwt en probeer manieren om te ontspannen [1].
  • Behandel je opvliegers. Komen de hartkloppingen vooral samen met opvliegers, dan adviseert Thuisarts te kijken hoe je minder last van de opvliegers krijgt [1]. Zie opvliegers, hormoontherapie en behandeling zonder hormonen.

Hormoontherapie heeft eigen aandachtspunten voor je hart en bloedvaten. De huisartsenrichtlijn raadt hormoontherapie af als je een hart- of vaatziekte hebt [6]. Bespreek dus altijd eerst je klachten en je risico's met je arts.

Wat doet de huisarts?

De huisarts vraagt hoe de hartkloppingen voelen, wanneer ze komen en hoe lang ze duren. Daarna kan de huisarts [1]:

  • je bloeddruk en hartslag meten;
  • een hartfilmpje (ECG) maken, om te zien of er een ritmestoornis is;
  • je een paar dagen een kastje laten dragen dat je hartritme meet (holter);
  • bloed prikken, onder meer om bloedarmoede en je schildklier te controleren.

Blijken de hartkloppingen bij de overgang te horen, dan is dat vaak al een geruststelling. Zo niet, dan weet je wat er wel speelt.

Wanneer naar de huisarts?

Maak een afspraak als:

  • je regelmatig hartkloppingen hebt en wilt weten waar ze vandaan komen;
  • je hart vaak onregelmatig voelt, ook buiten opvliegers;
  • je ook moe of duizelig bent, of heftig ongesteld, wat kan wijzen op bloedarmoede;
  • je je hartslag in één oor hoort.

Gebaseerd op Thuisarts [1], [4] en [5].

Waar kun je terecht?

De huisarts is de eerste stap bij hartkloppingen. Die kan zo nodig verwijzen naar een cardioloog. Voor begeleiding bij overgangsklachten zoals opvliegers kun je ook naar een overgangsconsulent. Alle zorgopties vind je in de zorgwijzer. Bekijk ook het overzicht van overgangsklachten.

Bij wie kun je terecht?

De meeste vrouwen beginnen bij de huisarts. Kom je daar niet verder, of zoek je meer tijd en begeleiding, dan zijn er andere mogelijkheden.

  1. Huisarts

    Het eerste aanspreekpunt. Kan klachten beoordelen, andere oorzaken uitsluiten en hormoontherapie voorschrijven. Valt niet onder je eigen risico.

  2. Overgangsconsulent

    Tijd voor uitleg en begeleiding, vaak zonder verwijzing. Schrijft geen medicijnen voor.

    47 aanbieders bekijken

  3. Overgangspoli

    Voor complexe situaties, zoals een vroege overgang of klachten na kanker. Alleen met verwijzing.

    31 aanbieders bekijken

  4. Overgangskliniek of online

    Zonder verwijzing en vaak snel terecht, met artsen die hormonen kunnen voorschrijven. Meestal niet vergoed.

    5 aanbieders bekijken

Bronnen

  1. 1.Thuisarts.nl. Ik heb hartkloppingen. Geraadpleegd op 18 oktober 2026.
  2. 2.Thuisarts.nl. Ik ben in de overgang en heb opvliegers. Geraadpleegd op 18 oktober 2026.
  3. 3.Carpenter e.a., Menopause. Palpitations across the menopause transition in SWAN: trajectories, characteristics, and associations with subclinical cardiovascular disease (2023). Geraadpleegd op 18 oktober 2026.
  4. 4.Thuisarts.nl. Ik ben in de overgang. Geraadpleegd op 18 oktober 2026.
  5. 5.Thuisarts.nl. Ik heb last van oorsuizen. Geraadpleegd op 18 oktober 2026.
  6. 6.Nederlands Huisartsen Genootschap. NHG-Standaard De overgang (M73) (2024). Geraadpleegd op 18 oktober 2026.

Verder lezen